PHU "Twoja Figura" Lidia Oleksy

Szukasz sposobu na zdrowe ODCHUDZANIE ?
Chcesz zmienić swoje odżywianie, aby czuć się lepiej i odzyskać młodzieńczą energię?
Uprawiasz sport i chcesz poprawić swoje osiągnięcia?

Jestem konsultantką Wellness i z przyjemnością pomogę Ci osiągnąć Twoje cele związane z poprawą zdrowia i kondycji.

Bilans Wellness pomoże ocenić stan Twojego organizmu. Czy masz nadwagę, a jeśli tak, to jak dużą? Jakie jest zapotrzebowanie Twojego organizmu na białko każdego dnia? Czy wiesz, dlaczego to jest ważne? Jaka jest wartość Twojego metabolizmu spoczynkowego? Nawet jeżeli Twoja waga jest w tej chwili prawidłowa, warto znać te parametry, aby taki stan utrzymać jak najdłużej.

Zdrowe odchudzanie - to propozycja dla Ciebie, jeśli borykasz się z nadmiernymi kilogramami. Ale nie zaproponuję Ci szybkiej diety cud! Pomagam osobom poważnie podchodzącym do tematu, chcącym zmienić nie tylko swoją wagę - ale na trwałe zmienić / poprawić nawyki żywieniowe i styl życia, aby problem nadwagi nie dotyczył ich już nigdy więcej.

Idealne śniadanie - każdy powinien je jeść! Jesli ważne jest dla Ciebie, aby śniadanie było szybkie w przygotowaniu, lekkie ale sycące, a przy tym smaczne i zdrowe - to zapraszam!

Odżywianie sportowców - Bez względu na to, czy uprawiasz sport wyczynowo czy tylko rekreacyjnie, pamiętaj o prawidłowym odżywianiu i nawodnieniu organizmu. To pomoże Ci pobijać kolejne rekordy!